スローライフch ブログ 食生活、運動、生活習慣改善、環境改善、心の安定など等の記事のカテゴリです。
「【健康法】」の記事一覧
私の思うスローライフ、今後の生き方
【健康的な食生活】食欲がなければ胃にモノを入れないほうが良い
【不安に負けない食生活】一ヶ月間、朝夕の食事をご飯と味噌汁にした結果【メリット】
１ヶ月間、サプリメントを飲むのを辞めてみた結果
【環境を変える】活動に専念できる環境を整えてみる【イラスト、ブログ、書斎作り】
【インテリア】物を置かない部屋を作りリラックス【メリット、効果】
【不安への対処法】情報過多の時代に何を信じれば良いのか？【ネット、テレビ、本、SNS】
【対人心理学】人のためになる仕事で幸福感を得られる【アドラー、共同体意識】
