【コーヒーブレイク】社会人の貴重な休日を有益に過ごす

社会人にとって大切な休日の過ごし方を見直す

先日、テレビについてこんな記事を書きました。

【不安に対する対処法】不安を増幅させるテレビはもう見るのをやめよう

テレビが有益か無駄かの話はこちらの記事を参照していただくとして、
その他にも意味のあること、無駄なことを
現在の自分に照らし合わせて分類してみました。

Time is money（時は金なり）は、ベンジャミン・フランクリンの言葉です。

時間というのは有限であり貴重なものなのですが、
数年前までの自分は休日は無駄にテレビを見たり、
本当に目的も意味もなく、ただダラダラと過ごしていました。

↓こんな状態

週５日の仕事のストレスから解放され、
ダラダラ過ごす時間も必要だと思います。

しかし、

「この時間〜この時間までは何も考えないでダラダラしよう」
と決めるのと、
何となくダラダラと過ごし、気づけば１日終わっているのでは
自分の人生を考えてみれば、時間の価値が全然違います。

ダラダラと過ごしたからといって疲れがよくとれるわけでもなく
普段デスクワーク中心の人なら山登りにいって精神的にリフレッシュしたり、
肉体労働の人なら、ヘッドスパやマッサージに行って体をほぐすこともできます。

「休日に疲れをとる」という目的でも、
その人によっていろいろと異なってきます。

だから無為に１日中ダラダラと過ごし続けることは良くないと思うのです。

自分にとって意味あること、意味のないことを分類してみた

そこで今の自分の休日の過ごし方にとって、
意味のあること・意味のないことを
分類してみました。

なぜ、そう思うのかという理由も書いています。

意味あること（必要なこと）

意味ないこと（必要ないこと）

続いて意味のないことです。
これらのことは、ふと気づくと何となくやってしまっていることです。

同じ趣味でも、意味のある趣味とそうでない趣味がありますね。

たとえば上にも書きましたが、
ゲーム実況をして収入を得る・・・という人は、それが実利になるということです。
あるいは実況をしなくても、ゲームのことをブログで書いたり、YouTubeで攻略動画を出したりできますね。

あと、ゲーム・・・というか娯楽によっては
頭の体操やリフレッシュになったりして、
その体験がふだんの生活や
その後の人生に影響を与えるものにもなります。

逆のパターンでは、
「本を読む」ことを意味のあることに分類しましたが、
読み始めて、

「今の自分には何の関係もない」と思ったら、
一度本棚にしまってしまいます。

眠れない時にベッドの中で読む用としてしまいますね。

ようは、
「今自分がやっていることは、将来的にプラスになることなのかな・・・？」
と考えることが、
充実した人生を生きていく上で重要だと思います。

プラスというのは、
収入がプラスになるか、
自分の人生にとってプラスになるか・・・です。

『７つの習慣』における、マトリクス

自分の生活の行動を分類し、
将来的に重要となることにコミットするということは、
ビジネス書の世界的ベストセラーである
スティーブン・コヴィー著 『７つの習慣』でも、
書かれていることです。

７つの習慣での分類をシンプルに図に書きおこすと
以下のような感じになります。

私が
「意味あること」
に分類したことは、
②の『急ぎでないけれど、将来的に見て重要なコト』に含まれます。

多くの人は、
①の『仕事など急ぎでやらなければいけない仕事類』ばかりやってしまっていますね。

というか、①はやらざるを得ないから仕方がないんです。

ただ、③と④の領域は少しずつ見直して、
②の領域を増やしていくことで、
結果的に自己投資につながります。

この行動のマトリクスに関して、
もっと詳しく知りたい方は、
『７つの習慣』をぜひお読みください。

人生の時間の使い方について、
損をしないように・・・！

完訳7つの習慣 人格主義の回復 [ スティーヴン・R．コヴィー ]